家族全員ダイエット

3人家族です。私(母)は標準体重でありながらスポーツを一切やらない為お腹周りのお肉がブヨブヨです。夫(父)は標準体重より着実に右肩上がり増加の体重で今現在15kg程多い状態です。健康診断では毎年コレステロール・中性脂肪・腹周り等デブ関係ですべて再検査です。娘(大学生)は標準体重より3kg増。太ももからお尻にかけて外人体型?というほど立派です。こんな痩せなければならない3人家族がダイエットを始めることにしました。何かと忙しくしている3人なのでスポーツジムは何度も契約しトライしましたが行けません。ライザップもカウンセリングに行きましたが1人50万はかかるため断念しました。そんな3人ですがなぜか今どうしても痩せたいという意見で一致しているのです。始めて4日ですが、今やっていることは、炭水化物抜きダイエットです。食事の時間もみんな帰るのが遅いのですが出来るだけ早く済ます努力をしています。もう一つは自宅でスポーツです。ワンダーコア2を購入して毎日全員使用しています。4日連続全員お腹が筋肉痛になっています。また、洗面所にホワイトボードを掛け毎朝の体重を表に記入しています。3人同時のダイエットなので家にスイーツや揚物がない状態で、ある意味誘惑がありません。ラバ 錦糸町また自分ひとりより刺激になっています。結果が出るまで頑張ろうと思います。